药膳方,助你解决掉发烦恼!哈尔滨肤康皮肤医院的医生:怎样才能让头发重新“长”回来呢?或许怎样防治掉发变更严峻呢?哈尔滨肤康皮肤医院的医生为我们引荐药膳方,助你解决掉发烦恼。
药膳方,助你解决掉发烦恼!哈尔滨肤康皮肤医院的医生:
(1)花生衣红枣汤:养血生发
花生米100克温水中泡后,取花生红衣,与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,参加适量红糖即成;每日饮3次,饮汤食枣,此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。
(2)生发黑豆汤:滋摄生发
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克,水煮约半小时后,连汤渣同食;每日1次,连服60天;此汤可滋摄生发,对失眠多梦者特别有效。
(3)何首乌煲鸡蛋:滋养肝肾
何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤;此方补肝肾,益精血,抗早衰,适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、掉发以及血虚便秘等症,对“虚不受补”者效果最佳。
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