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痘痘怎么做日常护肤

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院免费在线咨询

   痤疮是一种常见的皮肤病,不容忽视。护理皮肤时,先清洁,尽量选择中性或酸性的洗面奶,再用温水洗净。其次,洗脸过于频繁,以免损伤皮肤屏障。另外,不能经常熬夜,要规律作息。最后,做好日常防晒,避免紫外线对皮肤的伤害。

 
  日常生活中,皮脂分泌过多、内分泌失调、雄激素过高、胃肠功能紊乱等都容易引起痤疮。痤疮可以出现在身体的很多部位,如面部、背部、下巴、前额等。出现痘痘的时候,一定要照顾好自己的皮肤。那么,如何做好痘痘的日常护肤呢?
 
  1、洗脸次数不能太多
 
  洗脸不要太频繁。一天两三次就够了,早晚各一次。否则频繁洗脸,时间长了容易破坏皮肤屏障,或者导致皮脂腺分泌增多,痘痘也会爆发。洗脸的时候要注意水温,不能太冷也不能太热。过热会损伤皮肤屏障,过冷会导致毛孔收缩。
 
  2、注意日常防晒
 
  武汉很多日日夜夜的人在护肤的过程中忽略了防晒这一步。因为太阳的紫外线对皮肤是有一定伤害的,如果经常晒太阳,皮肤会越来越差,会影响皮肤的修复。所以平时一定要注意防晒,出门前半小时涂防晒霜。
 
  3、规律作息
 
  在武汉经常熬夜,皮肤抵抗力也会下降,容易出现痘痘。护理皮肤,需要适当调整作息时间,保证充足的睡眠。另外,皮肤新陈代谢的最佳时间是晚上10点到凌晨1点。尽量在晚上11点前睡觉。
 
  4、做好皮肤的清洁工作
 
  如果皮肤中有一些脏东西堵塞毛孔,很容易导致痘痘的爆发,所以要注意清洁皮肤。可以选择一些中性或者酸性的洗面奶来帮助去除多余的油脂。
 
  皮脂分泌过多,毛孔堵塞,就容易形成痘痘。一旦出现痘痘,要及时护理,保护皮肤不受伤害。首先,长痘痘的时候,要注意不要洗脸太多。同时要做好皮肤的清洁工作,把皮肤内部的脏东西清理干净。其次,养成规律的作息时间,不能经常熬夜。
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